Reduce Depression

Depressie is meer dan alleen het gevoel ongelukkig of zat voor een paar dagen of het kan ernstig blijven voor lang. Depressie is een toestand van lage stemming en afkeer van activiteit die kan invloed hebben op iemands gedachten, gedrag, gevoelens en het gevoel van welzijn. Mensen met een depressieve stemming kan verdrietig, angstig, lege, hopeloos, hulpeloos, waardeloos, schuldig, prikkelbaar, beschaamd of rusteloos voelen. Depressie is een ernstige psychische aandoening (geestesziekte), die een impact hebben op zowel de lichamelijke en geestelijke gezondheid heeft, het is niet iets dat je in je hoofd hebt gemaakt. Meer informatie over depressie symptomen, waarschuwingsborden en oorzaken, plus wat je kunt doen om beter te voelen.